Rice Water Toner: सिर्फ 3 तरीकों से बनाएं टोनर और पाएं 7 फायदे – झुर्रियां और दाग गायब

चावल का पानी यानी Rice Water आजकल स्किन केयर में नेचुरल टोनर के रूप में बहुत पॉपुलर हो गया है। कोरियन ब्यूटी रूटीन में भी इसका इस्तेमाल सदियों से होता आ रहा है और अब भारत में भी महिलाएं इसे ग्लोइंग, टाइट और यंग स्किन के लिए आजमा रही हैं। चावल के पानी में मौजूद विटामिन, मिनरल्स, एंटीऑक्सीडेंट और अमीनो एसिड स्किन को पोषण देने, दाग-धब्बे कम करने और स्किन को हेल्दी बनाने में मदद करते हैं।

अगर आपकी उम्र 30 साल से ऊपर है या आप स्किन पर एजिंग, टैनिंग, मुंहासे, दाग-धब्बे, झुर्रियां या बेजान त्वचा जैसी समस्याओं से परेशान हैं, तो घर पर बना Rice Water Toner आपके लिए बेहद असरदार हो सकता है। यह न सिर्फ स्किन को टाइट और ग्लोइंग बनाता है, बल्कि डेड स्किन सेल्स हटाकर स्किन को नेचुरल ब्राइटनेस भी देता है। जानिए, चावल के पानी से टोनर बनाने का तरीका, इसके फायदे और सही इस्तेमाल।

Rice Water For Skin

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Rice Water Toner कैसे बनाएं? (How To Make Rice Water Toner At Home)

1. भिगोए हुए चावल का पानी:

• आधा कप सफेद चावल लें, अच्छे से धो लें।
• इसमें 1 कप पानी डालें और 30-40 मिनट तक भिगोकर रखें।
• चावल को छान लें और पानी को एक साफ बाउल में इकट्ठा करें।
• यही पानी आपका नेचुरल Rice Water Toner है। इसे फ्रिज में 3-4 दिन तक स्टोर कर सकते हैं.

2. उबले चावल का पानी:

• 1 कप चावल में 2 कप पानी डालकर उबालें।
• जब चावल पक जाएं, तो एक्स्ट्रा पानी छान लें और ठंडा होने दें।
• इस पानी को भी टोनर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है.

3. फर्मेंटेड Rice Water Toner:

• 100 ग्राम चावल को 3 कप पानी में डालकर 1-2 दिन के लिए ढककर छोड़ दें।
• जब हल्की सी खटास आ जाए, तो छानकर पानी निकाल लें।
• यह फर्मेंटेड Rice Water टोनर स्किन के लिए और भी असरदार माना जाता है.

Rice Water Toner का इस्तेमाल कैसे करें? (How To Use Rice Water Toner)

• सबसे पहले चेहरा अच्छे से साफ करें।
• कॉटन पैड या रूई को Rice Water Toner में डुबोएं और हल्के हाथों से पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
• चाहें तो इसे स्प्रे बोतल में भरकर फेस पर स्प्रे करें।
• इसे रातभर भी छोड़ सकते हैं या 10-15 मिनट बाद धो सकते हैं।
• रोजाना सुबह-शाम इस्तेमाल करें, खासकर क्लीनिंग या फेस पैक के बाद।
• आइस क्यूब ट्रे में डालकर Rice Water Ice Cubes भी बना सकते हैं और चेहरे पर घुमा सकते हैं.

Rice Water Toner के स्किन के लिए फायदे (Benefits of Rice Water Toner for Skin)

• स्किन टाइटनिंग और एंटी-एजिंग:
  Rice Water में मौजूद अमीनो एसिड और विटामिन स्किन को टाइट और यंग बनाते हैं, झुर्रियां और फाइन लाइन्स कम करते हैं.
• दाग-धब्बे और पिंपल्स में राहत:
  इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और जिंक स्किन के दाग-धब्बे, पिंपल्स और ओपन पोर्स को कम करने में मदद करते हैं.
• ग्लोइंग और ब्राइट स्किन:
  Rice Water टोनर स्किन को नेचुरल ग्लो, ब्राइटनेस और सॉफ्टनेस देता है, डेड स्किन सेल्स हटाता है.
• सन टैनिंग और सूजन में राहत:
  गर्मी, टैनिंग या जलन की समस्या में Rice Water टोनर लगाने से तुरंत राहत मिलती है.
• स्किन हाइड्रेशन और ऑयलीनेस कंट्रोल:
  यह टोनर स्किन को डीपली हाइड्रेट करता है, ऑयलीनेस और पोर्स को कंट्रोल करता है.
• नेचुरल और सेफ:
  कोई केमिकल या साइड इफेक्ट नहीं, सभी स्किन टाइप के लिए सेफ.

घरेलू टिप्स: Rice Water Toner के साथ स्किन केयर

• Rice Water Toner को फेस पैक, स्क्रब या क्लींजर के बाद लगाएं।
• टोनर में 1-2 बूंद नींबू का रस मिलाकर ऑयली स्किन के लिए इस्तेमाल करें.
• ड्राई स्किन के लिए टोनर में 1 चम्मच एलोवेरा जेल मिला सकते हैं।
• फेस पर टोनर लगाने के बाद हल्का मॉइश्चराइजर जरूर लगाएं।
• हफ्ते में 2 बार Rice Water Ice Cubes से मसाज करें, ब्लड सर्कुलेशन और कोलेजन बढ़ेगा.

FAQs: Rice Water Toner से जुड़े सवाल

1. क्या Rice Water Toner सभी स्किन टाइप के लिए सेफ है?
हाँ, यह नेचुरल है और सभी स्किन टाइप के लिए सेफ है, लेकिन पहली बार इस्तेमाल से पहले पैच टेस्ट जरूर करें.

2. Rice Water Toner कितनी बार लगाना चाहिए?
रोजाना 1-2 बार (सुबह-शाम) इस्तेमाल किया जा सकता है.

3. क्या Rice Water Toner से दाग-धब्बे और पिंपल्स कम होते हैं?
हाँ, इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और जिंक दाग-धब्बे, पिंपल्स और ओपन पोर्स कम करते हैं.

4. क्या Rice Water Toner को रातभर छोड़ सकते हैं?
हाँ, इसे रातभर भी चेहरे पर लगा सकते हैं, लेकिन सेंसिटिव स्किन वालों को पहले पैच टेस्ट करना चाहिए.

5. Rice Water Toner कितने दिन तक स्टोर कर सकते हैं?
फ्रिज में 3-4 दिन तक स्टोर किया जा सकता है.

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निष्कर्ष

Rice Water Toner एक सस्ता, नेचुरल और असरदार स्किन केयर उपाय है, जो स्किन को टाइट, ग्लोइंग, ब्राइट और हेल्दी बनाता है। इसे बनाना और इस्तेमाल करना बेहद आसान है और इसके कोई साइड इफेक्ट नहीं हैं। अगर आप केमिकल-फ्री और होममेड टोनर चाहते हैं, तो Rice Water Toner जरूर ट्राई करें।

Disclaimer: यह जानकारी अप्रैल 2025 के ब्यूटी एक्सपर्ट्स और हेल्थ पोर्टल्स पर आधारित है। किसी भी घरेलू उपाय को अपनाने से पहले अपनी स्किन टाइप और एलर्जी का ध्यान रखें। स्किन पर कोई रिएक्शन हो तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।